8 (351) 7000-160
заказать звонок
с 10 до 21
без выходных

Йога для мам и малышей в Челябинске

Мамы, которые посещали йога центр до рождения ребенка, обнаруживают, что после рождения ребенка сложно вернуться к этому занятию. Хотя йога для молодых мам особенно полезна. Очень многие мамы и дети испытывают большие психологические нагрузки от того, что за день нужно многое успеть. У детей организм реагирует на такое напряжение изменением в поведении: дети становятся капризными. Мамы, в свою очередь, чувствуют стресс и раздражение. Но даже несколько минут йоги в день помогут ребенку успокоиться, а маме восстановить душевные и физические силы.

Занимаюсь вместе с мамой

Йога для мам с малышами представляет собой специальную программу занятий, стимулирующую физическое и интеллектуальное развитие ребенка, а также позволяющую маме восстановить тело и укрепить мышцы после родов, обрести гармонию и расслабление в период ухода за малышом. Занятия сочетают в себе массажные практики, мягкие физические упражнения и элементы динамической гимнастики с малышом, а также занятия йогой для кормящих мам, адаптированные под потребности мамы и ребенка.

Йога — восстановление гармонии

Упражнения йогой для мам — прекрасный механизм, позволяющий стабилизировать беспокойное сознание и соединить его с нашим духом, что бы вы под этим ни понимали. Упражнения не должны быть сложными. Сменив ритм движений на более медленные и простые, а также несложные позы, мамы могут получить заряд физической бодрости, а дети смогут сконцентрировать свое внимание. Если разумно подойти к занятиям, то пятнадцать-тридцать минут в день более чем достаточно. Лучше всего, когда мама занимается йогой ежедневно, но без фанатизма. Даже правильное дыхание в соответствии с канонами йоги в машине или магазин  это уже занятие йогой.

Заражающая сила йоги

Не заставляйте детей заниматься с вами йогой через силу. Ваши занятия йогой перед ребенком будут очень показательны для него. Ребенок будет просто наблюдать за вами и запоминать  как и что делать. Занятия йогой «заразны». Однажды ребенок захочет попробовать выполнить ваши упражнения. Для детей с непродолжительной концентрацией  внимания совершенно нормально останавливаться, прерываться и начинать все заново.

Игры с кубиками

Развивающая игра с игрушками. Улучшаем моторику и самосознание личности.

Игры с кубиками

Развивающая игра с игрушками. Улучшаем моторику и самосознание личности.

Игры с кубиками

Развивающая игра с игрушками. Улучшаем моторику и самосознание личности.


Бонусы при покупке занятий

Например комплекта из трех занятий дает скидку 15% и цена + описание

Йога для мам занимаемся играя опытные воспитатели и педагоги выбираем лучшее из методик создаем гармоничную среду раскрываем потенциал

Стоимость занятия: 250 руб.

Стоимость абонемента: 1800 руб.

* Абонемент 8 занятий.

Индивидуальные занятия: Не предусмотрены.

8(951) 126 90 16 заказать звонок написать нам